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目覚めのプロセス
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    こんばんは!
    UMMOです。

    いつも出来ていた事が、突然できなくなる事ってありますよね。
    分かり切っていると思う事でも、突然ミスをする事がありますよね。

    「今」という現象から離れて、心が上の空で「今」起きていることに無関心で、過去の失敗、未来への不安を持ってしまうのは、仕方ありません。

    いつも私たちは、目の前の現象を見ていなくて、過去のデータベース、ストーリーの現実に生きてしまっています。

    特に、失恋、離婚、失業・・・一般的に云われる失敗なんかがあると、誰しも心此処に非ず・・・
    マインドは不安しか生み出しません。

    それでも言います!

    「大丈夫だ!」

    それも含めて、事は勝手に起きていて、それそのものが愛なんだ!

    と言います!

    先ずは、「安心」から入らないと、どうしてもそうは思えませんよね?

    そこで・・・

    【UMMOメソッド・その1】

    一般的に不幸と思える出来事に対して、反応しない事です。
    起きてしまった事は、もう遠ざかっていくだけです。
    引っ付かないで、そういう時がチャンスだと思って「今」に意識を戻す事です。

    思考とそれを行う事を可能としているもの(無)との間の空間を見つめることです!


    ほんの些細な事で、落ち込むのは傲慢な態度です、自分は正しい!完璧だ!なんでこんな事を私がしなければならないのだ!

    と言っている自我(思い込みの塊)に気が付いている意識を見つめてみてください。
    それでも大丈夫なんだ!という事が言えると思います。

    こういうと、想いが無い、淡白で喜怒哀楽がない人をイメージしてしまうと思いますが・・・
    逆です!

    マインドと事象の間に空間ができる事で、余裕が生まれ。優しくなれる分、人の気持ちが解るようになります。
    そして、人間的な心を取り戻せるようになります。

    そして、泣きたいときは泣けばいい!
    思う存分、我慢をやめて、自分の感情を開放させてあげてください!

    そう思うのです。

    よろしくお願いします。

    ありがとうございます。

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    posted by: ummo星人 | - | 23:27 | comments(0) | - |