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我慢しない!2019.07.20 Saturday
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おはようございます。
UMMOです。
なんか、最近イライラするなーと思っていたのですが、
急に、歯が痛み出して、直ぐに医者に行ったら、歯の根元に膿が溜まってますよ!
と言われて、切開手術を受けました。
その手術が想像を以上に痛くて、大げさじゃないか!?
なんて思っていたのですが、手術を受けて暫くしたら、
このイライラが収まっているではないですか!
こんな事は、よくある事だと思うのですが、
肉体的な痛みもそうですが、心、思考の世界でも全く同じことが、起こっているなぁと思ったのですよ!
我々は、人間関係や様々なストレスに常にさらされていて、逃れる事ができなくなっているじゃないですか!?
そこに自分なりの解釈で、納得して「紛らわせている」だけで、
結局、何の解決にもなっていない。
ストレス溜まったから、カラオケ行こう!とかお酒を飲もう!とか、
タバコや嗜好品、旅行、レジャー、スポーツ観戦など、ありとあらゆる娯楽がこれに当たります。
ただ「紛らわせているだけ」じゃないですか!?
その時は楽しいけど、結局「紛らわせているだけ」で、日常に戻ったら、
同じように、ストレスに晒されます。
根本的な解決は、この「自分」から身を引く事なのですが、
肉体を維持したままですと、そう簡単にいきません。
私たちは、いつも未来の事で悩んでいて、「今」はいつかへの投資になっています。
過去の苦労も、全部、未来への投資になっていて、ずーっと膿を溜め続けているのではないでしょうか!?
求めるより、先に、この鬱積した膿を出さないと、永久にストレスを後生大事に抱える事になる。
だったら、先にこの鬱積した膿を出してしまう事をお勧めしたいな!と思うのです。
本来、心は自由を求めているのです。
解放を求めているのです。
だったら、自分の体や役割との同一化をやめて、自分の心(ハート)をここから、切り離す必要があると思うのです。
解放は、思考ではできませんので、自分の心(ハート)側から、自分を見る癖をつけてみる。
自分を俯瞰できるもう一つの視点を作ってみる。
これだと思うのです。
いつもその視点から自分を見てみると、ハートが開き人生が輝き始めるのではないか!?と思います。
今目の前に拡がっている肉体から見た自分や、自分と他者との関係性から自分を見るのではなくて、
本来あるがままの心の視点から、自分を観察してみる。
それが、自我意識と本来存在としての自分の切開手術、切断だと思います。
こうだから、こうする、ああだから、こうする、という原因と結果、条件的、物語の世界ではなくて、
あるがままの視点に還る。
あるがままに、思考を介さず自分を見てみるのです!
そうすれば、急に楽になると思います。
ありがとうございます。
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